Judo

La séance est axée autour du développement de la motricité générale et celui du sens social.

Les petits judokas pratiquent une activité de découverte de leur corps avec des déplacements et des situations de coopération ou d’opposition avec l’autre.

La pédagogie du professeur est basée sur la valorisation, elle permet à chaque enfant de s’intégrer et de s’amuser tout en s’intéressant aux divers  exercices proposés dans le but de faciliter ses futurs apprentissages au judo mais aussi pour toutes ses futures activités sportives.

L’éveil judo propose un accompagnement vers la maîtrise d’habiletés motrices fondamentales telles que l’équilibre, la préhension ou la locomotion, très utiles au judo et dans la vie en général.

Les enfants apprennent les bases du judo , c’est à dire, Le salut, les chutes, les techniques de contrôle au sol et l’arbitrage. Ils vont progressivement savoir ajuster leur judogi( « kimono ») seul, puis ils vont comprendre les termes Japonais spécifiques au Judo, et aussi apprendre à écouter et respecter les consignes données par le professeur, mais surtout les règles de « savoir être » en groupe pour accepter l’autre, puis développer un climat de confiance afin que le copain devienne un partenaire d’entraînement.

Tout au long de l’année, les enfants peuvent participer à des rencontres interclubs pour mettre en pratique ce qu’ils ont appris, de plus chaque enfant est récompensé par une médaille.

Et pour finir, en fin de saison , les judokas peuvent obtenir soit , une ceinture blanche avec 1 liseré jaune ou alors la ceinture blanche avec 2 liserés jaunes.

C’est un cours qui s’inscrit dans la continuité des cours Eveil Judo, les enfants découvrent puis améliorent les techniques de base du Judo, debout et au sol.

L’accent est mis sur la maitrise de la chute de Judo, point de départ de chaque situation de travail. Les Judokas doivent contrôler leurs gestes afin de projeter, mettre sur le dos et contrôler leur partenaire sans danger et sans faire mal.

Ensuite les Judokas découvrent à travers des exercices ludiques, tout d’abord des situations de déséquilibre puis de placement et enfin de contrôle. Ils apprennent aussi de nouvelles techniques de projections adaptées à leur âge.

Puis, dans l’exercice « Randori » (combat), le partenaire devient un « adversaire ». L’enfant apprend à gagner mais aussi à perdre !.

Tout au long de l’année , les judokas ont la possibilité de participer à des rencontres interclubs pour mettre en pratique les techniques apprise. au fur et à mesure , les combats commencent en position debout.

Les ceintures qui récompensent leur apprentissage sont soit :

• ceinture blanche/jaune
• ceinture jaune
• ceinture jaune: orange

C’est un cours qui s’inscrit dans la continuité des cours Eveil Judo, les enfants découvrent puis améliorent les techniques de base du Judo, debout et au sol.

L’accent est mis sur la maitrise de la chute de Judo, point de départ de chaque situation de travail. Les Judokas doivent contrôler leurs gestes afin de projeter, mettre sur le dos et contrôler leur partenaire sans danger et sans faire mal.

Ensuite les Judokas découvrent à travers des exercices ludiques, tout d’abord des situations de déséquilibre puis de placement et enfin de contrôle. Ils apprennent aussi de nouvelles techniques de projections adaptées à leur âge.

Puis, dans l’exercie « Randori » (combat), le partenaire devient un « adversaire ». L’enfant apprend à gagner mais aussi à perdre !.

Tout au long de l’année , les judokas ont la possibilité de participer à des rencontres interclubs pour mettre en pratique les techniques apprises. Au fur et à mesure , les combats commencent en position debout.

Les ceintures qui récompensent leur apprentissage sont soit :

• ceinture blanche/jaune
• ceinture jaune
• ceinture jaune/orange

C’est un cours qui s’inscrit dans la continuité des cours Eveil Judo, les enfants découvrent puis améliorent les techniques de base du Judo, debout et au sol.

L’accent est mis sur la maitrise de la chute de Judo, point de départ de chaque situation de travail. Les Judokas doivent contrôler leurs gestes afin de projeter, mettre sur le dos et contrôler leur partenaire sans danger et sans faire mal.

Ensuite les Judokas découvrent à travers des exercices ludiques, tout d’abord des situations de déséquilibre puis de placement et enfin de contrôle. Ils apprennent aussi de nouvelles techniques de projections adaptées à leur âge.

Puis, dans l’exercice « Randori » (combat), le partenaire devient un « adversaire ». L’enfant apprend à gagner mais aussi à perdre !.

Tout au long de l’année , les judokas ont la possibilité de participer à des rencontres interclubs pour mettre en pratique les techniques apprises. Au fur et à mesure , les combats commencent en position debout.

Les ceintures qui récompensent leur apprentissage sont soit :

• ceinture blanche/jaune
• ceinture jaune
• ceinture jaune /orange

Les Judokas passent de l’initiation au perfectionnement. Les séances sont plus longues et les techniques apprises lors de cours sont directement mises en pratique lors de situations concrètes d’opposition. Les plus âgés commencent à étudier les techniques de contres , de sacrifices, de clé.

Les situations de travail permettent aux judokas d’appréhender les enchainements de techniques, les actions /réactions, les défenses ainsi que les liaisons entre le « debout » et le « sol ».

Les judokas travaillent le « Kumikata »( l’art d’attraper le judogi)ainsi que leur « tokui Waza » (leur technique préférée) pour pouvoir performer en compétition. Même si la compétition n’est nullement une obligation celle-ci participe en l’appréhension de l’adversaire et à la confiance en soi.

Les ceintures possible en fin de saison:

• ceinture orange
• ceinture orange/verte

Les Judokas passent de l’initiation au perfectionnement. Les séances sont plus longues et les techniques apprises lors de cours sont directement mises en pratique lors de situations concrètes d’opposition. Les plus âgés commencent à étudier les techniques de contres , de sacrifices, de clé.

Les situations de travail permettent aux judokas d’appréhender les enchainements de techniques, les actions/réactions, les défenses ainsi que les liaisons entre le « debout » et le « sol ».

Les judokas travaillent le « Kumikata »( l’art d’attraper le judogi)ainsi que leur « tokui Waza » (leur technique préférée) pour pouvoir performer en compétition. Même si la compétition n’est nullement une obligation celle-ci participe en l’appréhension de l’adversaire et à la confiance en soi.

Les ceintures possible en fin de saison:

• ceinture orange
• ceinture orange/verte
• ceinture verte
• ceinture verte/bleue
• ceinture bleue

Chaque Judokas vient avec ses propres objectifs.

Que ce soit un entraînement pour le passage de la ceinture noire,  juste l’attrait de la compétition et/ou de la performance sportive, ou encore le renforcement musculaire  ou bien juste pour l’étude du judo dans un cadre sérieux, convivial et bienveillant.

Les séances sont dynamiques et chacun est libre de l’organisation de son entraînement. Les judokas peuvent préparer l’apprentissage du Kata et du Ju-jitsu.

Les compétitions sont proposées mais non obligatoires.

Les jeunes et les adultes peuvent s’investir dans la vie et l’administration du club.

Approfondissement des techniques, renforcement musculaire orienté pour la compétition judo et adapté à l’âge.

Approfondissement des techniques, renforcement musculaire orienté pour la compétition judo et adapté à l’âge.