Séance de remise en forme pour tout les niveaux de Sportifs, à partir de 16 ans.
Chaque séance est différente.
Les séances sont assurées par Martial Barrot, professeur de sport diplômé.
Martial saura vous motiver et vous boostez pendant la séance.
Les séances ont lieu les Lundis et Mardis soir (voir les horaires).
Le matériel est fourni! ( sauf la tenue de sport, la bouteille d’eau et la serviette !)
- Séance en musique
- Cardio- training
- Renforcement musculaire
- Hiit (spécial Martial!! )
- Mobilité articulaire
